Medytacja

full-moon-lagoon-1024x640

Co ma księżyc do medytacji?

Tybetański kalendarz księżycowy ( lunarny ) poza swoją podstawową funkcją służy również do ustalania, który dzień jest  pomyślny, neutralny lub  niepomyślny dla różnych naszych celów. Wszyscy Tybetańczycy, również ci niepraktykujący skrupulatnie sprawdzają, kiedy najkorzystniej jest im coś kupić, sprzedać, rozpocząć budowę nowego […]

Czytaj dalej

Komentarze () | Medytacja
Medytacja buddyjska

Do czego służy medytacja?

Medytacja to ćwiczenia dla umysłu i ducha, które na poziomie podstawowym pomagają uwolnić się nam od codziennego stresu i napięcia oraz chaosu w głowie. Na głębszych poziomach medytacja pozwala uwolnić się od przyczyn gnębiących nas niepowodzeń, zwanych przez buddystów cierpieniem. Codzienna, stała praktyka medytacyjna stwarza wokół nas naszą własną […]

Czytaj dalej

Komentarze () | Medytacja
medical-02

Co ma wspólnego medytacja z medycyną?

Słowa medytacja, medycyna, medykament pochodzą od łacińskiego słowa medicari ( leczyć,mierzyć ). Dr Jon Kabat-Zinn, znany amerykański naukowiec, badacz stresu i jego wpływu na człowieka, już dawno temu zwrócił uwagę na to, że zarówno medycyna jak i medytacja mają związek z miarą. Celem obu jest przywrócenie zdrowia i „właściwej […]

Czytaj dalej

Komentarze () | Medytacja